Как похудеть на гречке и кефире

Существует огромное количество диет, которые обещают нам помочь сбросить лишний вес. Тем не менее, очень сложно найти идеальный метод, которая позволит избавится от лишних килограмм быстро и навсегда. Ни одна ...

Как правильно начать лечебное голодание

Не многие люди знают о том, что именно посредством голодания можно в действительности сделать свой организм здоровым. Существует очень много разных методов лечебного голодания, при помощи которого можно сделать ...

Напиток для похудения с корицей и имбирем

Напиток для похудения с корицей и имбирем — отличное средство для похудения и поднятия настроения. Как приготовить его? Следуйте нашим советам.  Зима прошла, закончились праздничные застолья и еще рано думать, ...

Диета Фаст: похудеть 2 кг в неделю

Многие думают, что знают, как похудеть: достаточно есть продукты с низким содержанием жира, не пропускать приемы пищи и заниматься спортом. Хотя перечисленные принципы являются основой многих диет, количество ...

Диета Планка: 9 кг за две недели

Сколько килограмм вы хотите сбросить к лету? Пять-шесть? Думать о шунтировании желудка слишком рано, достаточно посоветоваться с диетологом и выбрать наиболее подходящую вам диету. Например, диету Планка, которая ...

Кто много спит, не толстеет

Спокойный и крепкий сон в течение как минимум семи часов помогает оставаться в форме и даже похудеть. Существует даже диета, позволяющая избавиться от лишних килограммов во время ночного отдыха. Нейроэндокринная ...