Имбирный чай для похудения: пропорции и различные рецепты

Травяные чаи отлично пользуются популярностью во всем мире не только в качестве средства для потери веса, но и как напиток, позволяющий собраться вместе с друзьями за столом для посиделок. В аптеке вы найдете готовые фиточаи, на любой вкус, но, если есть возможности и желания, сборы можно приготовить самостоятельно. Например, имбирный чай для похудения пропорции и ингредиенты которого можно варьировать по желанию. 

Сбросить лишний вес естественно и быстро, без ущерба для здоровья и не ослабляя организм, мы можем с помощью травяных чаев. Они легки в приготовлении, эффективны и, что не менее примечательно, очень приятные на вкус, и их можно пить в любое время суток. В этой статье я подобрала для вас несколько рецептов, которые помогут вам не только похудеть, но и избавиться от ненавистного целлюлита и стимулировать выведение жидкости из организма!

Чай для похудения с зеленым чаем, имбирем и грейпфрутом

К известным полезным свойствам зеленого чая добавляются полезные свойства имбиря и грейпфрута: в результате вы получите чай, который ускорит метаболизм и поможет вам сжечь немного жирка.

Фиточай для похудения с имбирем и грейпфрутом идеально подходит для зимних вечеров, когда его можно пить горячим вместе с медом, и летом, холодным в качестве освежающего напитка.

• Возьмите 60г зеленого чая и добавьте 20г цедры грейпфрута и 20г имбиря. Смешайте ингредиенты вместе и используйте в пропорции 3 чайные ложки на стакан: доведите до кипения воду, залейте ею смесь и настаивайте в течение 8-10 минут.
• Вы также можете сделать то же самое с использованием свежих продуктов: к трем чайным ложкам зеленого чая добавьте два ломтика свежего имбиря и кусочек грейпфрута, заварите и процедите перед употреблением.

Чай с имбирем, острым перцем и лимоном для похудения

Еще один рецепт фиточая: имбирь помогает сжигать жир, а острый перчик и лимон защищают от простуды!

• Доведите до кипения необходимое количество воды и заварите три ломтика свежего имбиря, небольшой кусочек острого перчика, сок и цедру половины лимона. Оставьте настаиваться в течение не менее 10 минут, затем налейте в чашку, подсластите двумя чайными ложками меда и пейте горячим!