Как быстро похудеть перед свадьбой

Дождались. Любовь, которая имеет тенденцию расцветать вместе с живой природой и перевоплощаться в возгласы «Горько!» к середине лета или началу осени. Казалось бы – до свадебной поры еще так далеко, однако, всем, кто хочет надеть этим летом белое свадебное платье и на один денек превратиться из обычной девушки в прекрасную принцессу, уже сейчас стоит задуматься, не только о нарядах, но и о том, на что эти наряды будут надеты. 

kak-bystro-pohudet-pered-svadbojНе хочется расстраивать будущих жен, однако, идеально белое платье сидит только на хорошей фигуре, и если «второе» не подогнать под «первое» за несколько месяцев до торжества, то бракосочетание может превратиться в стресс: когда и жених есть, и платье есть, и кольца есть, а не радует. Не стоит забывать и про то, что свадебная видеосъемка, сегодня практически обязательный атрибут церемонии, а камера, как известно, не только полнит, но и имеет тенденцию притягивать взгляд к тем мелочам, вроде полных рук, или складок на спине, что в реальности могут остаться незамеченными. Давайте посмотрим, как быстро похудеть перед свадьбой.

Несмотря на то, что до бракосочетания еще несколько месяцев, настраивайте себя, что скоро торжество, и подготовка к нему должна начинаться с «себя». Фитнес для невест – имеет лишь одно отличие, от обычного, Вам не нужно просто сбросить или набрать вес, Вам необходимо так скорректировать тело, не делая абдоминопластику живота, чтобы выбранное платье сидело на нем, как влитое.

Первым шагом будет выбор платья. Постарайтесь так подойти к этому вопросу, чтобы сам по себе наряд сидел, хотя бы на твердую «четверку». То есть, полностью перестроить тело «под костюмчик» невозможно, в наших силах лишь несложная коррекция проблемных зон.

Вторым пунктом будет честность. Честно и адекватно посмотрите на себя и запишите свои претензии и своему свадебному облику. Выглядеть это должно так: приподнять грудь, чтобы улучшить эстетику зоны декольте, похудеть в животе, чтобы не казаться беременной, подкачать трицепс, чтобы не висела задняя поверхность руки. Именно, исходя из подобных «не идеальностей» и стоит подбирать программу того, как быстро похудеть перед свадьбой.

Если свадьба совсем скоро и на коррекцию фигуры у Вас мало времени, то можно схитрить и не заниматься упражнениями на ноги. За 1-2 летних месяца сильно они не пострадают. Зато все высвободившееся время, можно будет смело посвятить работе над «проблемками».

Непосредственно перед свадьбой составляйте себе комплекс упражнений, не взирая, ни на какие устои фитнеса. Только в эту поры Вы можете качать лишь 3-4 зоны в ущерб другим частям тела, не испытывая никакого морально дискомфорта.

Помните, чем интенсивнее тренинг одной мышцы, тем быстрее она либо набирает мышечную массу, что актуально для груди, либо подтягивает все ткани вокруг – это уже относиться к трицепсу. То есть, до свадьбы работайте над «отстающими» мышцами, каждую тренировку. И конечно, не забывайте про кардионагрузки, чтобы из-за снижения силовой интенсивности, не набрать 2-3 кило перед свадьбой.

Для контроля за улучшением фактуры «под свадебное платье», проводите 1 раз в две недели примерки, чтобы оценить влияние фитнеса на фигуру и постепенного выведения определенных мест из разряда «проблемных». Кроме того, в преддверии свадьбы обязательно отработайте «стойки».

У каждого человека есть несколько поз и ракурсов, в которых он выглядит наиболее симпатично и стройно. Найдите их, ведь помимо видео, на свадьбе Вас обязательно будет ожидать и фотосъемка. Фотограф в тандеме с девушкой, которая знает, «как встать, сесть или лечь, чтобы выглядеть превосходно» способен сотворить из праздничной репортажной съемки шедевр.

Пусть до свадьбы еще несколько месяцев, начните готовить себя к ней уже сейчас, чтобы потом не прятать свадебный фильм на антресолях. А каждый раз переживать счастливые минуты бракосочетания, когда по прошествии многих лет, взгляд будет падать на рамку с сердцами, где находится фотография, на которой Вы – самая что ни на есть – принцесса в белом платье!

   

Нет комментариев.

Оставить комментарий