Рано или поздно в жизни каждой семейной пары настает момент, когда мы начинаем задумываться о зачатии ребенка. Даже если нет проблем со здоровьем, иногда забеременеть не получается с первой попытки, и вполне обусловлен интерес к тому, как рассчитать овуляцию, какие добавки принимать и какие продукты ввести в свой рацион. 

А знаете ли вы, что диета может влиять в некотором роде на пол ребенка? Так или иначе рацион родителей, особенно матери, может способствовать зачатию ребенка того или иного пола: согласно теории Джозефа Столковского, диета, которой следует будущая мать в течение нескольких месяцев перед зачатием, влияет на кислотность среды во влагалище. При низкой кислотности высока вероятность того, что у вас будет мальчик, потому что сперматозоиды, несущие Y хромосомы, лучше выживают в щелочной среде, и наоборот, если кислотность во влагалище высокая — больше шансов зачать лапочку-дочку.

Какие продукты способны влиять на кислотность среды во влагалище и как правильно зачать девочку?

Если вы хотите зачать мальчика, необходимо ввести в рацион:

• продукты, богатые калием: овощи (особенно листовые зеленые), апельсиновый сок, цельное зерно, семена подсолнечника, мяту (листья), картофель, чеснок, финики, инжир, сухофрукты, изюм, абрикосы, бананы, ягоды, грейпфруты, апельсины, мандарины, дыни, яблоки, персики, все виды мяса и пивные дрожжи.
• продукты с высоким содержанием натрия: морепродукты, треску, сардины, тунец, лосось, соевый соус, колбасы, сосиски, сыр, хлеб, пиццу.

Если вы хотите девочку, необходимо употреблять в обязательном порядке:

• богатые кальцием продукты: молоко, йогурт, сыр, яйца, бобовые, овощи (шпинат, капусту, мангольд, брокколи, кресс-салат, лук, водоросли), моллюски и морепродукты, сухофрукты, печенье, молочный шоколад.
• богатые магнием продукты: коричневый рис, цельную пшеницу ячмень, бобы, орехи, кешью, горошек, кукурузу, сыр пармезан, кокос.
• продукты,содержащие медь: телячью печень, сушеные грибы, устрицы, темный шоколад, какао-порошок, соевую муку, кальмары, семена подсолнечника, семена тыквы, черный перец.

Разобравшись, как правильно зачать девочку или мальчика, и составив диету, пара должна следовать ей в течение 60 или более дней до зачатия.