Чем полезна петрушка для организма

Петрушка является одной из самых популярных в нашей кухне приправ, которая добавляет неповторимый аромат блюдам. Кроме этого, петрушка содержит огромное количество витаминов и обладает множеством полезных свойств. Давайте разберемся, чем именно петрушка полезна нашему организму

chem-polezna-petrushka

1. Петрушка содержит многие витамины

Петрушка богата витаминами С, В, К и А. Это означает, что она помогает укрепить иммунную систему и состояние наших костей, а также оптимизирует работу нашей нервной системы и помогает избегать нервных срывов.

2 . Петрушка — отличное мочегонное средство

Петрушка способствует выведению избыточной жидкости из организма. Однако эта приправа содержит изрядное количество оксалатов, веществ, которые могут вызвать проблемы у людей с болезнями почек или желчного пузыря. И вообще, диетологи советуют не переусердствовать с потребление содержащих их продуктов, среди которых находится и шпинат.

3 . Петрушка регулирует давление

Благодаря наличию фолиевой кислоты, эта приправа помогает держать под контролем кровяное давление.

4 . Петрушка как противовоспалительное средство

Петрушка также обладает противовоспалительными свойствами, и если употреблять ее в пищу каждый день в небольших количествах, помогает избавиться от боли в суставах.

5 . Петрушка улучшает пищеварение

Очень часто диетологи используют петрушку для похудения. Для этого необходимо приготовить отвар петрушки и принимать его после обеда и ужина.

6. Петрушка от выпадения волос

Втирание эфирного масла петрушки в кожу головы может уменьшить естественное выпадение волос.

7. Противораковые свойства петрушки

Петрушка, наряду со многими другими травами и специями, играет важную роль в борьбе с опухолями благодаря наличию апигенина, вещества, которое ингибирует пролиферацию некоторых типов рака.

   

Нет комментариев.

Оставить комментарий