sredizemnomorskaya-dieta-menyu-na-nedelyu

Средиземноморская диета: меню на неделю

Этот принцип питания пользуется просто таки необыкновенной популярностью. И этому есть множество причин. Диета составлена на основе меню жителей Средиземноморья. Именно оно признано самым здоровым. 
ochistitelnaya-dieta-pri-ateroskleroze

Вегетарианская диета как очистительная диета при атеросклерозе

Наша печень устроена так, что способна самостоятельно вырабатывать холестерин, который участвует в синтезе гормонов, входит в состав нервной ткани и клеточных мембран. Дополнительный холестерин поступает в ...
kak-jeffektivno-poxudet-v-nogax

Как эффективно похудеть в ногах

Не всегда бывает, что тело обрастает жировой прослойкой равномерно, иногда жир может откладываться в каком-нибудь одном месте, например, животе, руках или ногах. Вот как раз о том, как эффективно похудеть в ногах, ...
pravilnoe-razdelnoe-pitanie

Правильное раздельное питание

Слишком жирные и тяжелые продукты порой приводят к тому, что наш организм перестает работать как нужно. Возможно, стоит обратить внимание на раздельное питание? Выбрав правильное раздельное питание, вы выгоните ...
Dieta-dukana-otzyvy-poxudevshix

Диета Дюкана: отзывы похудевших о результатах

Многие, узнав впервые о методе похудения французского диетолога задаются вопросом, а действительно ли диета помогает сбросить лишние килограммы? Давайте посмотрим, что пишут пишут пользователи о диете Дюкана. 
dieta-dukan-4

Плюсы и минусы диеты Дюкана

Дюкан был раскритикован в пух и прах, но многие продолжают следовать его диете, которая, если верит отзывам, дает желаемые результаты. Почему же тогда многие утверждают, что диета Дюкана вредна? «Дукан использует ...