Как укрепить зубы народными средствами

Многие люди относят проблемы с зубами не к числу заболеваний, требующих немедленного лечения, а скорее к числу косметических недостатков. Вместо того, чтобы посетить стоматолога и ликвидировать причину неприятного запаха, человек покупает освежитель полости рта. Не пускайте все на самотек! Разобравшись, как укрепить зубы народными средствами, мы можем избавится от проблем и забыть о стоматологе! 

kak-ukrepit-zuby-narodnymi-sredstvami

Репейник

Укрепить зубы и десны, а также придать дыханию приятную свежесть, поможет отвар из простого и доступного растения – репейника. Чайную ложку сухого сырья, приобретенного в аптеке, залейте стаканом кипятка и поставьте на маленький огонь на несколько минут. Затем снимите с огня, накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Процедите полученный отвар и используйте его для полоскания рта 3 раза в день.

Кора дуба

Еще один растительный настой, способствующий укреплению зубов – кора дуба. Смешайте дубовую кору с цветками липы в пропорции примерно 2:1, залейте кипятком и настаивайте несколько часов, а лучше оставьте на ночь. Затем настой процедите и применяйте для полоскания полости рта. Такое полоскание поможет не только сделать крепкими зубы, но и уменьшить, а то и вовсе остановить кровоточивость десен.

Чеснок

Прекрасное народное средство для укрепления зубов и обеззараживания полости рта – чеснок. Конечно, утром есть чеснок нежелательно, особенно если у вас намечается важная встреча, а вот за ужином вы вполне можете позволить себе зубчик чеснока – с его помощью вы укрепите не только свои зубы, но и иммунитет, что особенно важно в сезон простуд. Не стоит проглатывать чеснок целиком – чем медленнее и тщательнее вы будете его пережевывать, тем больше пользы получите.

Сбалансированное питание

Эффективно укрепить зубы народными средствами можно лишь в том случае, если вы будете придерживаться правильного рациона питания. Ведь проблемы с зубами – это не что иное, как свидетельство нехватки в организме таких необходимых веществ, как цинк, кальций, магний и фтор. Чтобы восполнить дефицит, регулярно употребляйте в пищу молочные продукты.

   

Нет комментариев.

Оставить комментарий