Как вылечить ОРЗ за 1 день

В любое время года, а особенно в холодный период, заболеть может каждый, ни кто от этого не застрахован. Например, сломалась машина и вам не остается ничего другого как вызвать эвакуатор метро Сретенский бульвар и добираться домой общественным транспортом. Достаточно постоять полчаса на остановке, ожидая маршрутку, чтобы заработать ОРЗ.

kak-vylechit-orz-za-1-den

Озноб, повышение температуры, ломота во всем теле, насморк — это первые вестники простуды. ОРЗ нарушает привычный ритм жизни и приводит к снижению иммунитета. Как вылечить ОРЗ за 1 день? Главное не упустить время. Начинать лечение нужно с появлением первых признаков простуды. 

С чего начать?

Отпросится с работы на один день или взять больничный. Ведь на рабочем месте невозможно отдохнуть. Да и заражать окружающих тоже не хорошо.

Повышение температуры

Померяйте температуру, если она ниже 38 градусов, то сбивать ее не желательно, но контролировать следует регулярно. В случае более высоких цифр температуры, нужно принимать жаропонижающие препараты. Если же это не помогает, следует вызвать врача или скорую помощь.

Витамин С – спасательный круг для организма

Витамин С лучший друг в борьбе с простудой. Лучше всего выпить 2 грамма аскорбиновой кислоты, в сутки допустимо употреблять до 10 грамм. Так же этот витамин в большом количестве содержится в лимоне, винограде, шиповнике и шоколаде. Употребление их в пищу поможет организму справиться с простудой за один день.

Процедуры в домашних условиях

Для начала тепло оденьтесь, нужно пропотеть хорошенько. Ускорить процесс можно пропарив ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка. После этого обязательно нужно надеть теплые носки, укутаться в одеяло и постараться расслабиться и отдохнуть.

При «першении» в горле поможет частое полоскание солевым раствором с добавлением йода. На стакан теплой воды одна чайная ложка соли и 3 капли йода. Йод продезинфицирует, а соль снимет отечность слизистой горла.

При первом признаке насморка поможет выжатый из лука сок. Его 1 к 1 нужно развести теплой, кипяченой водой и закапать несколько раз в день по 2 капли в каждую ноздрю. Будет немного печь, но это из-за воспаленной слизистой носа.

Не плохой способ избавится от первых проявлений насморка – «пить» носом теплый солевой раствор, то есть вдыхать подсоленную воду каждой ноздрей поочередно, зажимая при этом вторую. Это не приятная процедура, но действенная. Соль состоит из хлора, который убьет все бактерии на слизистой, но, к сожалению, и обожжет ее. Главное не переборщить.

Теплое питье

Очень важно при простуде много пить жидкости, до двух литров в сутки, так как организм обезвоживается. Можно заварить чай с лимоном, медом или малиновым вареньем. Хорошо подойдет отвар шиповника, в нем много витамина С.

Так же поможет победить ОРЗ за один день не сложный отвар, которым лечились, когда антибиотиков еще в помине не было. Нужно нагреть пол-литра сухого красного вина, залить им 20 грамм шалфея, оставить на 20 минут, а потом процедить и пить теплым.

Если только начался кашель, стоит нагреть молока, добавить туда чайную ложку меда и столько же масла, размешать до полного растворения ингредиентов, пить теплым.

Вот такие не сложные процедуры и рецепты помогут вылечить ОРЗ за 1 день. Крепкого Вам здоровья!

   

Нет комментариев.

Оставить комментарий