Профилактика цирроза печени

Предотвратить болезни печени вполне возможно, если придерживаться здорового образа жизни и контролировать свою диету.

Цирроз является заболеванием печени, которое проявляется как следствие нескольких хронических воспалительных заболеваний. Основными причинами цирроза являются злоупотребление алкоголем и хронический гепатит, особенно вызванный вирусом гепатита С. 

profilaktika-cirroza-pecheni

При циррозе происходят необратимые изменения нормальной структуры печени: в органе формируются узелки, окруженные фиброзной ткани, деформирующие его и нарушающие нормальное функционирование.

На начальной стадии цирроз печение может протекать без симптомов, кроме общей усталости, потери аппетита и веса.

В любом случае это серьезное заболевание, так как оно является первой причиной рака и лечению осложнений цирроза печени следует уделить особое внимание.

Следим за питанием

Наша диета оказывает существенное влияние на печень и ее функции. Кроме качества, следует уделить внимание и количеству потребляемой пищи: есть продукты, , например, животные жиры (сливочное масло, сало и т.д.), которые, если потреблять их в изобилии и в течение длительного времени, могут накапливаться в печени и приводят к стеатозу, жировой дистрофии печени.

Количество потребляемых калорий и сжигаемых нашим организмом должно быть примерно одинаковым. Если мы потребляем больше энергии, чем расходуем, то, в дополнение к образованию неприглядных жировых отложений на боках и животе, это сказывается на здоровье печени, артерий и сердца.

Таким образом, для профилактики цирроза следует следить за нашим весом, потому что печень, среди многочисленных ее функций, также используется организмом для резервного депонирования жира.

Лучшая диета для нашей печени? Не существует специального режима питания, но, в принципе, основные принципы средиземноморской диеты подходят для профилактики цирроза и для здоровья этого органа.

Вот некоторые примеры продуктов, потребление которых следует ограничить:

  • Моносахариды, содержащиеся в тортах, сладостях, конфетах и безалкогольных прохладительных напитках;
  • Насыщенные жиры, особенно те, которые содержатся в жирных сырах и колбасах;
  • Жареная пища: использование высоких температур при приготовлении пищи выделяются токсичные вещества, такие как акриламид, которые обязывают печень проделывать дополнительную работу;
  • Алкоголь, так как именно злоупотребление алкоголем является одной из основных причин развития стеатоза и второй из самых распространенных причин возникновения цирроза печени.

Вирусный гепатит

О вирусном гепатите сегодня говорят очень мало, тем не менее они являются инфекционными заболеваниями, от которых каждый год умирают огромное количество людей.

Наиболее опасными являются гепатиты В и С, которые передаются посредством обмена инфицированной кровью. Избегайте контакта с брошенными в парках иглами и шприцами и любыми другими острыми предметами.

Если вы хотите сделать пирсинг или татуировку, то лучше обращаться к квалифицированным специалистам, салоны которых оборудованы в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами.

   

Нет комментариев.

Оставить комментарий