Валериана: полезные свойства и способы применения

Валериана лекарственная — многолетнее растение, полезные свойства которого издавна используются как средство, успокаивающее нервную систему, нормализующее сон и расширяющее сосуды. Кроме того, с помощью средств, приготовленных на основе валерианы, можно снимать боль и спазмы органов пищеварения, лечить цирроз печени и даже вывести глистов. 

В основном для лечения используется корень валерианы, который следует выкапывать осенью — в сентябре или начале октября. Корень валерианы богат эфирными маслами, органическими кислотами, сахарами, дубильными веществами и т. д.

Лечение бессонницы

Для того, чтобы избавиться от бессонницы, следует приготовить настой корней валерианы. Для этого берут 2 чайные ложки сухих измельченных корней и заливают холодной водой. Затем ставят в темное место на 10-15 часов.

Если у ребенка наблюдаются нарушения сна, то при купании можно добавить в ванночку с водой несколько капель эфирного масла валерианы. Также можно создать в комнате комфортную атмосферу, способствующую крепкому спокойному сну. Для этого за несколько часов до того, как ложиться спать, можно нанести капельку масла валерианы на электрическую лампочку в люстре или торшере и включить свет. Нагреваясь, масло наполнит вашу комнату приятным успокаивающим ароматом.

Валериана при гипертонии

При гипертонии поможет следующее средство. Столовую ложку измельченных корней валерианы залить стаканом кипятка и поставить на маленький огонь. Кипятить в течение 15 минут, процедить и остудить. Принимать такой отвар нужно 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Валериана от мигрени

От мигрени также есть прекрасное средство на основе валерианы: в небольшом количестве воды растворить несколько капель валерианового масла, смочить в этой воде носовой платок или кусочек марли и положить на голову. Полежать некоторое время в спокойной обстановке. Вскоре вы почувствуете, что вам стало намного лучше.

Лечение простуды с помощью валерианы

Помогут полезные свойства валерианы и при простуде. Для этого нужно приготовить травяной чай из столовой ложки валерианы и такого же количества чабреца, 2 столовых ложек зверобоя, 2 столовых ложек мяты и пачки обычного черного чая без добавок. Все как следует перемешать. Такой чай можно пить зимой по 2-3 раза в день для профилактики простуды. А в случае заболевания количество употребляемого чая можно смело увеличить до 8 чашек в день.