Шоколад помогает похудеть — Ученые из Испании

Ученые отмечают, что результат не зависит от физических нагрузок или бытовой активности.

Тщательно изучив образ жизни свыше тысячи человек, эксперты заметили, что те, кто ест много шоколада, в основном отличаются минимальной жировой массой.

К интересному выводу пришли ученые из Испании, проведя ряд исследований: оказалось, что шоколад совсем не влияет на фигуру, а как раз таки наоборот: ускоряет обмен веществ и «сжигает» лишний жир. Похудеть, безусловно, можно и без шоколада, но его особый состав помогает существенно ускорить этот процесс. Эксперимент показал, что шоколад препятствует накоплению жировых клеток в области талии.

Ранее все худеющие люди прежде всего исключали из своего рациона шоколад.

Правда, следует отметить, что он также хорошо влияет на работу сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 37%.

Однако специалисты уточняют, что больше пользы принесёт чёрный шоколад, который содержит не менее 70% какао.