Влияние вечерних прогулок на качество сна и общее самочувствие здоровья
В современном ритме жизни качество сна и общее самочувствие нередко оставляют желать лучшего. Многие люди сталкиваются с проблемами засыпания, недостаточным отдыхом и хронической усталостью. В поисках эффективных и доступных способов…