morkovnyj-sup-s-imbirem

Морковный суп с имбирем для фазы Круиз

Весной, когда организму так не хватает витаминов, а еще и хочется привести себя в форму перед летом, употребляя что-то низкокалорийное и полезное, легкий морковный суп с имбирем будет как нельзя к стати! Так этот ...
rolly-s-krevetkami-i-ogurcom

Роллы с креветками и огурцом для фазы Круиз

Красивая и аппетитная закуска к столу – дело несложное. Роллы с креветками и огурцом – легкая холодная закуска, которая готовится очень просто и непременно понравится Вашим гостям. Сочетание овощей, морепродуктов ...
kurica-v-duhovke-dieta-dukana

Диета Дюкана: рецепт курицы в духовке для фазы «Атака»

Сегодня мы опять вернемся к разговору о первом и самом важном этапе диеты Дюкана — фазе «Атака». Рецепты для этого этапа белковой диеты французского диетолога весьма разнообразны, можно есть разрешенные ...
recepty-supov-dlya-fazy-ataka

Рецепты супов для фазы Атака

Белковая диета доктора Дюкана — одна из наиболее популярных сегодня диет. Чтобы добиться идеальных форм, ее выбирают знаменитые актеры, звезды шоу-бизнеса и простые домохозяйки. 
blinchiki-po-dukanu

Блинчики на завтрак по Дюкану

Как известно, утром у нас совсем немного времени на кулинарные изыски, поэтому важно найти легкие и питательные рецепты блюд для утреннего приема пищи. Процесс приготовления блинчиков очень прост, поэтому именно ...
limonnyj-pirog-recepty-dukana

Рецепты пирогов для фазы Атака

Вы только-только начали следовать диете Дукана и вам не хватает сладкого? Предлагаю побаловать себя вкусненьким, например, взяв на заметку этот рецепт лимонного пирога.