Меню на неделю низкокалорийная диета для похудения (1500 ккал)

Если вы хотите вернуться в форму, лучше выбрать такой режим питания, при котором количество потребляемых калорий ограничено. Довольно таки универсальной является диета 1500 ккал. Выбрав низкокалорийную диету ...

Как похудеть на 5 килограмм за месяц без диеты

Похудеть на 5 килограмм за месяц без определенной диеты вполне возможно! Многие считают, что единственным способом похудеть являются диеты, но это не так. Сбросить лишние килограммы можно просто правильно питаясь ...

Продукты, которые успокаивают нервы

Сыр, макароны, мясо, яйца… Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, как ты себя чувствуешь. Неужели потребляемые нами продукты могут влиять на наше настроение? По данным исследователей из Кембриджского университета, ...

Лечение пищевой непереносимости с помощью специальной диеты

Пищевая непереносимость, как и другие виды аллергии, тоже лечится: врач может прописать вам антигистаминные препараты или порекомендовать АСИТ, но справиться с проблемами, которые вызваны пищевой аллергией, ...

Диета белково-овощная-фруктовая — идеальная диета для обжор

Если вы решите попробовать этот метод похудения, вам не потребуется взвешивать порции, а лишь только себя каждый день. Именно это делает белково-овощную-фруктовую диету — идеальной диетой для обжор. 

Все ли диеты одинаково эффективны?

Учитывая великое множество диет, которые предлагают всевозможные источники на сегодняшний день, то основной задачей стоит выбор оптимального варианта, который бы не только помог избавиться от лишних килограммов, ...