Продукты для очищения организма от шлаков

DetoxСлишком часто мы не задумываемся о составляющих той или иной диеты и не обращаем внимание на основные факторы, которые делают тот или иной режим питания действительно эффективным. Не все, например, знают, что существуют продукты для очищения организма от шлаков, т.е. продукты, обладающие обезвреживающих свойствами, которые помогают нашему организму избавиться от всех лишних токсинов. 

Продукты для детоксикации

Для домашнего детокса отлично подходят следующие продукты питания:

1. Водяной кресс

Великолепный природный диуретик, снабжающий организм полезнейшими минералами.

2. Кунжут

Проводит очистку клеток печени, защищая её от «химикатов» и алкогольных токсинов.

3. Ростки брокколи

Максимальная концентрация полезных нутриентов.

4. Зеленые листовые овощи

Эффективно защищают печень от воздействия вреднейших токсинов.

5. Морские водоросли

Великолепный очистительный продукт! Морские водоросли помогают связывать и выводить вреднейшие токсины из организма.

6. Имбирь

Эта натуральная пряность делает пищу легко усваиваемой, значительно улучшая пищеварение. Существует даже программа похудения с помощью имбиря, позволяющая добиться желаемой формы за короткое время.

7. Чилийский перец

Активирует процессы выведения из организма продуктов распада.

8. Круглый коричневый рис

Великолепный природный абсорбент, богатый клетчаткой и другими полезнейшими нутриентами.

9. Оливковое масло

Обладает отличным желчегонным действием, нормализует деятельность пищеварительной системы.

10. Спелые фрукты

Именно в спелой мякоти содержатся и антиоксиданты, и полезнейшая жидкость, и клетчатка, и микроэлементы, делая их продуктами для детоксикации.

11. Свекла

Занимает лидирующую позицию в современном детоксикационном питании.

12. Капуста

Изобилует серой, йодом и хлором (без этих веществ невозможно эффективное очищение желудочно-кишечного тракта).

13. Зеленый чай

Этот мощнейший антиоксидантный напиток расправляется с излишками жидкости и вредными токсинами эффективнее, чем все вместе взятые продукты для очищения организма от шлаков.

14. Лимон

Способен превращать шлаки и токсичные вещества в водорастворимую форму, которая позволяет выводить их из организма вместе с жидкостями.

15. Чеснок

Активизирует выработку печеночных энзимов.

   

Нет комментариев.

Оставить комментарий