Главные враги мужского здоровья

Уход из жизни молодых мужчин наводит на грустные размышления. Известный факт, что Россия в числе последних стран по продолжительности жизни. Так в чем же причина? Какие привычки можно являются главными врагами мужского здоровья

Главные враги мужского здоровьяСо времен первобытно-общинного строя мужчина в семье должен быть защитником и добытчиком. В годы советской власти идеал мужчины – это немногословный работяга, в любую минуту готовый на подвиг во имя Родины, крепкий и надежный. Трудно было представить Юрия Гагарина страдающем от зубной или головной боли или Валерия Чкалова чистящим картошку. Помните, как у Маяковского: «Гвозди бы делать их этих людей!»

Алкоголизм

В лихие 90-е страна находилась на грани выживания, но тяжелее всего пришлось мужчинам. Многие из тех, кто прежде занимал высокое положение в обществе, оказались на пороге нищеты. Чтобы прокормить семью, они, как в омут, бросились в бизнес. Удача улыбнулась далеко не всем. Но и те, кто поймал птицу счастья, и те, кто не смог найти свое место в мире дикого капитализма, снимали стресс алкоголем.

Алкоголь убивает клетки головного мозга, разрушает печень и поражает нервную систему, приводя к деградации личности. Но главная причина ранних смертей – сердечно-сосудистые заболевания, которые вызваны курением, неправильным питанием и стрессами. Именно они — враги мужского здоровья.

Несбалансированное питание и сидячий образ жизни

Сегодняшние мужчины в основном сидят у компьютера, а не стоят у станка. И хотя затрачивают энергии значительно меньше, по-прежнему едят бутерброды с маслом и колбасой, жареную картошку, пельмени.

Воспитанная необходимость сдерживать эмоции и традиционное недоверие к медицине довершают картину. К врачу мужчины обращаются, только «когда припрет». И начинаются хождения от одного доктора к другому и поиск клиники, где можно сделать суточное мониторирование ЭКГ. Увы, часто оказывается уже поздно… А ведь профилактика и ежегодное обследование спасли бы тысячи жизней!!!

Кто живет дольше?

Как показывает статистика, женатые мужчины живут на три года дольше, чем холостяки. Именно жены отвечают за «погоду в доме». Они лучше приспособлены к тяготам жизни, легче уходят от психологических проблем, не стесняются проявлять эмоции. Поэтому в семье разумно выстраивать равноправные отношения, заботиться друг о друге, а не заявлять о своем тонком внутреннем мире и требовать звезду с неба.

Занимайтесь вместе спортом и, конечно, сексом – чем чаще, тем лучше. Мужья, проявляйте эмоции, интересуйтесь делами семьи, любите животных. Это не умаляет вашего достоинства, а внушает уважение. Хобби поможет безболезненно пережить кризис среднего возраста и выход на пенсию.

Мужчины консервативны, поэтому такие семейные традиции, как романтические ужины и поездки за город, катание на лыжах или байдарках, они непременно одобрят. Если супруг будет всегда чувствовать вашу любовь и поддержку, то на ежегодном осмотре врачи вынесут вердикт: «Здоров!!!»

   

Нет комментариев.

Оставить комментарий